Slik når du dine mål!

Alle vet at det er nødvendig å sette seg mål. Men de færreste har studert akkurat hva som må til for å nå dem.

(Gå ikke glipp av årets første SuperTorsdag, der Torill Iversen, Rune Semundseth, Ragnhild Nilsen og InnoMags redaktør Truls Berg, vil snakke mer om kunsten å sette seg mål).

Jeg utviklet min egen målmodell basert på NLP (Nevro Lingvistisk programmering) på begynnelsen av 80 tallet. Modellen ble populær og mange ledere bruker denne modellen i sin planlegging av mål.

Modellen har alle de kjente NLP tilnærmingene. Positivt definert mål og sansebasert er de mest kjente, men kongruens (at enig med deg selv) og økologi er like viktig.

Et av de minst kjente elementene i denne målmodellen er å ta hensyn til «fordeler» med dagens situasjon som forsvinner når målet er nådd.

For eksempel; er du arbeidsledig og har mye fritid. Målet ditt er ny jobb. Med jobb forsvinner mye fritid. Du beslutter at det er mer positivt for deg å jobbe enn å ha all den fritiden. Gjør du ikke det så vil du gjerne sabotere ditt eget mål uten at du helt vet hvorfor.

Et annet lite omtalt element i modellen, men som er helt essensiell for å nå målet er Økologi. Med det menes at alle som er involvert støtter deg på din vei mot målet. Støtter de deg ikke kan de sabotere dine muligheter til å nå målet.

Eksempel; Du ønsker å si ja til en karriere som International forhandler. Din ektefelle liker ikke at du blir borte i lengre perioder og støtter deg ikke i ditt karrierevalg. Jeg behøver vel ikke si noe mer om hva som kan skje.

Det har vært en eventyrlig utvikling i samfunnet siden 80 tallet. Alt har akselerert i fart og også vår evne til å nå mål er blitt bedre. For å oppgradere målmodellen har jeg utviklet et tillegg til økologien i målmodellen. Hensikten er at du skal etablere en bevisst forståelse mellom målet og hensikten med målet ditt. Nå er det slik at vi har aldri bare har én hensikt lenger. Vi har mange ulike kategorier av livet vårt som et mål vil påvirke i sterkere eller svakere grad. Av de 12 kategoriene er kanskje helse og fysisk velvære den viktigste.

La oss se på eksempelet under. Her er det 3 kategorier som er viktig for denne personens helse og velvære. I alle situasjoner hvor en beslutning skal tas som påvirker helse har vedkommende et bevisst valg mellom å f.eks trene eller la være. Men den klare forståelse av fordelene vil gi energi til å gå på trening selv på en litt uggen dag.

Det nye tillegget til modellen hjelper deg å finne de områdene i livet ditt hvor dette målet er så viktig at du velger trening når du tidligere og droppet den.

1. Målet ditt er direkte knyttet til drivkraften din som foreldre. Å droppe trening vil medføre at du ikke klarer foreldreoppgavene dine slik du vil. Du trener.
2. Å droppe treningen medfører at du ikke har energi til å opprettholde karrieren din. Du trener.

Du tar nå beslutning i overenstemmelse med det som er viktig for deg, så du går og trener.

Du ganske enkelt stiller deg selv spørsmålet: hvorfor skal jeg beslutte å trene? Siden du nå vet akkurat hva du kommer til å få når du trener og hva du går glipp av hvis du unnlater å trene, vil du velge det som er best for deg.

Det er altså alle de små beslutningene vi tar hver dag som til slutt blir vår suksess!

Supertorsdag er en uhøytidelig møteplass for kunnskapsdeling og nettverksbygging. 19. januar setter vi fokus på kunsten å sette seg mål og hvordan vi faktisk når dem. Ragnhild Nilsen vil ta utgangspunkt i mål som resultat av nød under tittelen “Naken kvinne lærer å spinne”. Rune Semundseth vil vise prosessen rundt målsetting og måloppnåelse som en ferdighet du lærer å beherske gjennom praktisk erfaring. Torill Iversen, en av Norges mest erfarne NLP eksperter forteller om veien fra nederlag til suksess og Truls Berg vil gi deg 7 smarte verktøy som sparer deg verdifull tid.